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Lo tómalo diario en ayunas. Los tomates poseen compuestos que tienden a trastocar los niveles de hormonas que afectan el hambre. Haga col cruda o hervida como una parte integral de su dieta para bajar de peso.

Otras verduras crucíferas como el brócoli, la coliflor, las coles de Bruselas, y las acelgas son ventajosos en este sentido.

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La miel combate la obesidad a través de la promoción de metabolismo de las grasas. La canela ayuda a eludir comer en exceso por combatir la resistencia a la insulina y también reduce el agobio oxidativo asociado con el síndrome metabólico.

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Cuando se quiere adelgazar, no es necesario recurrir a pastillas o a medicamentos. A continuación te presentamos 10 bebidas caseras para ayudarte a lograr el cuerpo que deseas:.

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Uno de los mejores remedios caseros para bajar de peso es el agua con jugo exprimido de limón. Todos los días en ayunas bebe un vaso con agua tibia y el jugo exprimido de un limón.

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El agua obtenida de la cocción es la que beberemos. Se bebe un vaso en ayunas y el resto, a lo largo del día.

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Esta bebida casera es tan sencilla de preparar como abrir un coco y bebernos su agua. Necesitas 2 toronjas, agua y un poco de miel.

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Se debe de beber inmediatamente para aprovechar todas las propiedades de la toronja. Para preparar el agua de Jamaica debes echar 2 cucharadas de flores de Jamaica en un litro de agua hirviendo, deja que hierva unos 8 minutos.

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